Bądź bezpieczny nad wodą

Podstawowe zasady bezpieczeństwa:

1. Pływaj tylko w strzeżonych miejscach

Korzystaj tylko z kąpielisk, gdzie jest obecny ratownik. Unikaj dzikich plaż i niestrzeżonych zbiorników wodnych, gdzie dno może być niebezpieczne.

2. Znaj swoje umiejętności

Nie przeceniaj swoich umiejętności pływackich. Jeśli nie jesteś pewny swoich sił, pływaj blisko brzegu i zawsze noś kamizelkę ratunkową.

3. Zwracaj uwagę na warunki pogodowe

Przed wejściem do wody sprawdź prognozę pogody. Burze, silne wiatry i wysokie fale mogą stanowić poważne zagrożenie.

4. Nie wchodź do wody po spożyciu alkoholu

Nigdy nie wchodź do wody pod wpływem alkoholu. Alkohol osłabia zdolności motoryczne i ocenę sytuacji, co może prowadzić do tragicznych wypadków.

5. Używaj sprzętu asekuracyjnego podczas pływania

Kamizelki ratunkowe, bojka asekuracyjna i inne urządzenia mogą uratować życie, zwłaszcza jeśli nie jesteś pewnym pływakiem.